Generated by All in One SEO v5.0.1.1, this is an llms.txt file, used by LLMs to index the site.

# Prof. Dr. Sibel Ertek Yalçın

## Sitemaps

- [XML Sitemap](https://www.drsibelertekyalcin.com/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website.

## Yazılar

- [Paratiroid ve Kalsiyum Metabolizması Bozuklukları](https://www.drsibelertekyalcin.com/paratiroid-hastaliklari/) - Kalsiyum, vücudumuzda kas hücrelerinin kasılması, sinir iletimi, hormon ve protein salgılanması, hücre bölünmesi, pıhtılaşma, enzim aktivitelerinin düzenlenmesi, kemik oluşumu ve hücre hareketi gibi birçok aktivitede rol alan önemli bir elementtir. Kalsiyum metabolizması hücre dışı sıvıda böbrek, kemik ve barsaklar arasında uyumlu bir iletişim sonucu normal değerlerde tutulur. Bunun sağlanması başlıca parathormon (PTH), kalsitonin, aktif D
- [Vücut Yağ-Kas-Kemik Yüzdesi Ölçümü ve Analizi](https://www.drsibelertekyalcin.com/vucut-yag-kas-kemik-yuzdesi-olcumu-ve-analizi/) - Vücut Kitlesi Yağ, Kas, Kemik Yüzde Ölçümü ve Analizi, bireylerin vücut kompozisyonunu (yağ, kas, kemik ve su yüzdesi gibi) belirlemek ve analiz etmek amacıyla kullanılır. Temel özellikleri: Kişisel Analiz Profesyonel vücut analiz cihazları, bireylerin vücut kompozisyonunu bireysel olarak analiz etmek için tasarlanmıştır. Bu sayede, her bireyin vücut yapısı ve sağlık durumu hakkında özelleştirilmiş bilgi elde
- [Vücut Kitle İndeksi Hesaplama](https://www.drsibelertekyalcin.com/vucut-kitle-indeksi-hesaplama/) - Vücut Kitle İndeksi Hesaplama Boy (cm) Kilo (kg) Hesapla
- [2014 NTV HABER'de Dr Sibel Ertek insülin kullanımından geri dönülebilen hastalarını anlatıyor...](https://www.drsibelertekyalcin.com/2014-ntv-haberde-dr-sibel-ertek-insulin-kullanimindan-geri-donulebilen-hastalarini-anlatiyor/) - https://www.youtube.com/watch?v=yA9pzLDlwa8
- [İnsülin direncini yenebilmek mümkün mü?](https://www.drsibelertekyalcin.com/insulin-direncini-yenebilmek-mumkun-mu/) - Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Sibel Ertek Yalçın, insülin direnci ve tedavisi hakkında merak edilenleri tüm ayrıntılarıyla sizler için anlattı. Pankreas tarafınca salgılanan bir hormon olan insülin temel olarak yediğimiz besinlerden sindirim sistemince emilerek kana geçen glukoz gibi önemli başlıca besin maddelerinin kandan hücrelere girmesini sağlar. Hücreye giren besin maddeleri hücrenin ihtiyacına göre
- [Şekerin yüksek seyrettiği dönemler nasıl belirlenir?](https://www.drsibelertekyalcin.com/sekerin-yuksek-seyrettigi-donemler-nasil-belirlenir/) - Diyabet hastalarının çoğu diyete normal hayatta fazla dikkat etmeyip doktor muayenesi zamanı yaklaştığında ilaçlarını daha düzenli kullanıp öğünlerine özen gösterir, ancak tetkiklerde şekerin yüksek seyrettiği dönemlerin izleri kolayca tespit edilir. Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Sibel Ertek Yalçın, şeker hastalığı hakkında merak edilenleri yanıtlarken, diyabet hastalarının dikkat etmeleri gereken durumları anlattı. Şekerin yüksek seyretmesi kandaki
- [Sürekli yorgun ve halsiz mi hissediyorsunuz? Sebebi bunlar olabilir!](https://www.drsibelertekyalcin.com/surekli-yorgun-ve-halsiz-mi-hissediyorsunuz-sebebi-bunlar-olabilir/) - Çoğu kişi sürekli yorgun ve halsiz hissetmekten şikayetçi. Yorgunluk şikayeti çoğu kişi için dönemsel olsa da, kronikleşen şikayetler bazı hastalıkların belirtisi olabilir. Peki halsizlik neden olur? Halsizlik nasıl geçer? Halsizlik sebepleri nelerdir? Halsizlik hangi hastalıkların habercisidir? Yorgunluk ve halsizlik için ne yapılmalı? Halsizlik kendiliğinden geçer mi? Sürekli yorgunluk hissi nasıl geçer? Tiroid halsizlik yapar mı?
- [Tiroid hastalarının mutlaka bilmesi gerekenler! 12 soruda tiroid hastalığı](https://www.drsibelertekyalcin.com/tiroid-hastalarinin-mutlaka-bilmesi-gerekenler-12-soruda-tiroid-hastaligi/) - Tiroid boynumuzun ön kısmında yer alan ve tiroid hormonlarını salgılayan bir bezdir. Tiroid hormonları vücudun tüm hücrelerini etkileyerek organların çalışmasını ve metabolizma hızını düzenler. Tiroid bezinin çalışmasını TSH (tiroidi uyaran hormon) aracılığıyla hipofiz bezi kontrol eder. Hipofiz beynin alt kısmında yer alan yaklaşık nohut büyüklüğünde bir kısımdır. Hipofizden salgılanan TSH’ın etkisi ile tiroid bezi T3
- [Tansiyon ölçümü sırasında nelere dikkat etmeliyiz?](https://www.drsibelertekyalcin.com/tansiyon-olcumu-sirasinda-nelere-dikkat-etmeliyiz/) - Kan basıncı ölçümü gün içinde oldukça değişkenlik gösterir. Tansiyon ölçtürmeden önceki 30 dakika içinde sigara, kafeinli içecekler içilmiş olması kan basıncının normalden yüksek çıkmasına neden olur. Heyecan, korku, öfke, sevinç gibi duygusal nedenler de tansiyon yükselten durumlar arasındadır. Doktorunuz tansiyonunuzu ölçmeden önce yaklaşık 10 dakika oturarak dinlenmiş olmak, kan basıncınız ölçülürken kolunuzu gevşek bırakmak daha
- [Tip1 ve Tip 2 diyabet şeker hastalığının farklı formlarıdır.](https://www.drsibelertekyalcin.com/tip1-ve-tip-2-diyabet-seker-hastaliginin-farkli-formlaridir/) - Tip 1 diyabette pankreadın insülin salgısındaki yetersizlik ön plandadır ve hastalık daha erken yaşlarda ortaya çıkar. Tip1 diyabette pankreas yeterli insülin salgılayamadığı için insülin salgılatıcı tabletler işe yaramaz, doğrudan insülin enjeksiyonları gerekir. Tip 2 diyabette ise insülin direnci ön plandadır, pankreasın salgıladığı insülin bu direnç yüzünden işini yapamaz. Tip 2 diyabette kullandığımız tabletler yetersiz kaldığında
- [Endokrinoloğunuzdan 3 uyarı](https://www.drsibelertekyalcin.com/endokrinologunuzdan-3-uyari/) - İnsülin yaparken dikkat etmemiz gereken 3 önemli nokta... İnsülin iğne ucunu her kullanımda değiştirmek enfeksiyonu önler, cildinizi iğneden korur. Kesinlikle kıyafetlerinizin üzerinden insülin iğnesi yapmaya çalışmayınız! Enjeksiyon bölgelerini dönüşümlü kullanın, kol, bacak ve karında iğne yapılan yerleri dönüşümlü kullanmayıp hep aynı yerden iğne yaparsanız cilt kalınlaşır ve ilacın emilimi değişir. Uzun süre aç kalmak gereken
- [İyot kullanımı](https://www.drsibelertekyalcin.com/iyot-kullanimi/) - İyot kullanımı özellikle tiroid hastalarında ve pandemide endokrinolojiye çok danışılan bir konu oldu. Tiroidin çok çalıştığı, halk arasında "zehirli guatr" olarak bilinen hastalıklarda ve bazı "tiroidit" lerde, bu hastalıklarla ilgili sintigrafik tetkikler öncesinde doktorunuz iyot kullanımınızı kısıtlayacaktır. Bu durumlarda iyotlu tuz ve iyot içeren vitaminler, saç boyaları kullanılmamalı, damardan ilaçlı tomografi ve anjiografi gibi tetkikler
- [D vitamini içeren ilaçların kontrolsüz kullanımı](https://www.drsibelertekyalcin.com/d-vitamini-iceren-ilaclarin-kontrolsuz-kullanimi/) - D vitamini içeren ilaçların kontrolsüz şekilde uzun süre veya yüksek dozda kullanımları, ampul formlarının içilerek tüketilmesi sonucu "D vitamini intoksikasyonu (zehirlenmesi)" tabloları ile karşılaşıyoruz. D vitamini yüksek dozda kalsiyum değerlerinizi fazla yükselterek halsizlik, başağrısı, tansiyon yükselmeleri, kabızlık, böbrek taşları ve böbrek hastalıkları, kalp ritm bozuklukları gibi sonuçlara yol açabilir. Doktorunuza danışmadan ve kanda D vitamini
- [Süt Hormonu Düzeyinizin Yüksek Çıkmasının 3 Nedeni](https://www.drsibelertekyalcin.com/sut-hormonu-duzeyinizin-yuksek-cikmasinin-3-nedeni/) - Tesadüfen, tarama testlerinizde "prolaktin (süt hormonu)" sonucunuz yüksek çıktıysa size 3 sorumuz olacaktır 👇 Kullandığınız ilaçlar- bazı ilaçlar prolaktin düzeylerini yükseltir. Gebelik-Hamilelikte süt hormonu yüksekliği normaldir. Meme muayenesi, meme uyarısı sonrası prolaktin kan düzeylerinin yükselmesi normaldir. Prolaktin yüksekliği endokrinoloji tarafınca araştırılmadan ilaç kullanımına başlamayın.
- [Kemik erimesi (kurulması) açısından riskli grupta mısınız?](https://www.drsibelertekyalcin.com/kemik-erimesi-kurulmasi-acisindan-riskli-grupta-misiniz/) - Osteoporoz (kemik erimesi) kemik mineral yoğunluğunun kırık riskine yol açacak kadar azalmış olmasıdır. 65 yaş üstü kadınlar ve 70 yaş üstü erkeklerde görülme riski yüksek olduğu için bu gruptakilere kemik taraması (kemik mineral yoğunluğu ölçümü) yapılması uygun olur. Ancak bu grup dışında da kırık riski yüksek kişler vardı. Özellikle menopoz sonrası kadınlar, vücut kitle indeksi
- [Tirodiim iyi çalışıyor mu?](https://www.drsibelertekyalcin.com/tirodiim-iyi-calisiyor-mu/) - Hipotirodi, kan tiroid hormon düzeylerinin düşük olmasıdır. Tiroid, organ sistemlerinin metabolik hızını belirleyen önemli bir endokrin organdır. Hipotiroidide yorgunluk, konfüzyon (kafa karışıklığı), konsantre olmada zorlanma, saç dökülmesi, ödem, ağır durumlarda kalp yetmezliği ve koma görülebilir. Bu belirtilerden birkaçı sizde varsa tiroid kan testlerinizin bakılması uygun olur. Endokrinoloğunuzla lütfen irtibata geçin !
- [Kış aylarında D Vitamini ihtiyacını karşılamanın en doğal yolu](https://www.drsibelertekyalcin.com/kis-aylarinda-d-vitamini-ihtiyacini-karsilamanin-en-dogal-yolu/) - Kış aylarında güneşli saatlerin azalması, güneş ışınlarının açısındaki değişiklik, kalın giysiler ve kapalı mekânlarda daha çok vakit geçirmemiz nedeniyle D vitamini düzeylerimiz düşer. D vitamininden en zengin doğal besinler somon, sardalya, ton, ringa, kılıç balığı gibi yağlı balıklardır. Ancak balık sevmiyor veya yiyemiyorsanız D vitamini alabileceğiniz diğer kaynaklar ciğer, yumurta sarısı, tavuk, karides, güneş görmüş
- [Hipertiroidi nedir?](https://www.drsibelertekyalcin.com/hipertiroidi-nedir/) - Hipotiroidi, tiroidin az çalışması sonucu kanda tiroid hormon düzeylerinin düşük olması durumudur. Halsizlik, yorgunluk, konsantrasyon güçlüğü, kabızlık, ödem, saç dökülmesi, menstrüel düzensizlikler, cilt kuruluğu ve ileri durumlarda kalp yetmezliği görülebilir. Tiroid tüm organ sistemlerinin ve metabolizmanızın hızını belirleyen önemli bir endokrin organdır. Yukarıdaki belirtilerden birkaçı sizde de varsa lütfen endokrinoloğunuzla irtibata geçiniz.
- [Balık etli miyiz, obez mi?](https://www.drsibelertekyalcin.com/balik-etli-miyiz-obez-mi/) - Obezite, vücut yağ kitlesinin fazla olmasıdır. Ölçümsel olarak vücut kitle indeksi (VKİ) hesaplanarak "balık etli" mi "obez" mi olduğunuzu anlayabilirsiniz. Vücut kitle indeksi hesabı için metre biriminde boyunuz ve kilonuzu bilmeniz gereklidir. Boyunuzun metre cinsinden karesi hesaplanır, kilonuz buna bölünür. Örneğin 170 cm boyunda (1.7 metre demektir) ve 75 kg olduğunuzu varsayalım. Vücut kitle indeksiniz
- [Diyabette şeker düşmesi](https://www.drsibelertekyalcin.com/diyabette-seker-dusmesi/) - Diyabet aslında kan şekerinin yüksek seyretmesi ile tanımlı bir hastalıktır. Ancak şeker kontrolündeki bozulma, ilaçların doğru kullanılmaması, beslenmedeki yanlışlar gibi nedenler ara ara şeker düşmeleri yaşanmasına neden olabilir. Kan şekerinin 60 mg/dL' nin altına düşmesi hastada ani acıkmalar, el ve ayaklarda titreme, soğuk terleme, başağrısı, göz kararması, fenalaşma gibi belirtilere yol açar, yaşayan kişiyi panikleten
- [Zayıflama ilaçları kullanmadan önce bilmeniz gerekenler](https://www.drsibelertekyalcin.com/zayiflama-ilaclari-kullanmadan-once-bilmeniz-gerekenler/) - Kilo vermede ilk adım diyet (boy ve kilonuza, günlük aktivitenize göre kalorisi ve içeriği diyetisyen tarafınca düzenlenmiş) ve düzenli olarak yapılacak yağ yakacak türde (haftada en az 3 kez, günde 30-40 dakika devamlı şekilde olan tempolu aerobik egzersiz) egzersizdir. Ancak bunların yeterli olmadığı durumlarda zayıflamak için ilaçların yardımına başvurabiliyoruz. Özellikle düzenli egzersiz veya diyetin kilo
- [Tiroid Muayenesi](https://www.drsibelertekyalcin.com/tiroid-muayenesi/) - Tiroidin çalışması normal yani tiroidle ilgili kan tetkikleriniz normal olsa bile tiroid bezi içinde bazı anormallikler olabilir. Tiroidin nodüler hastalıkları ve tiroid kanserleri bu anormalliklerin en önemlileridir. Tiroid boyun bölgesinde olduğu için bu bölgenin radyasyona maruz kaldığı durumlar, ailenizde tiroid kanseri olan kişilerin bulunması kanser açısından aralıklı takip olmanızı gerektirir. İyot eksikliği bölgelerinde yaşamak, ailede
- [İnsülin direnci](https://www.drsibelertekyalcin.com/insulin-direnci/) - İnsülin direnci, yağ, karaciğer ve kas dokusundaki direnç nedeniyle vücudunuzdaki insülinin doğru çalışamadığı ve kandaki glukoz gibi önemli metabolitleri hğcreye taşıyamadığı bir tablodur. İnsülin direnci, tip 2 diyabetten önceki önlenebilir basamak olabileceği için önemlidir. İnsülin direnciniz varsa lütfen endokrinoloğunuzla görüşün.
- [Cushing Sendromu nedir?](https://www.drsibelertekyalcin.com/cushing-sendromu-nedir/) - Cushing Sendromu kortizol fazlalığının yol açtığı bir klinik tablodur. Kortizol hormonunun uzun süre yüksek düzeylerde olması akne, kıllanma, yuvarlak "aydede" yüz, pembe-mor çatlaklar, kilo artışı, çabuk morarma gibi belirtilere ve tansiyon ve şeker yükseklikleri, kemik erimesi gi bi durumlara yol açar. Kortizol yüksekliğine neden olan hastalıklar dışında kortizon türevi hormon ilaçlarının uzun süre kullanımı da
- [Orkestra şefi: Hipofiz Bezi](https://www.drsibelertekyalcin.com/orkestra-sefi-hipofiz-bezi/) - Hormon organlarının başında "orkestra şefi" hipofiz bulunur. Hipofiz beynin alt kısmında "sella turcica" (Türk eğeri) adı verilen bir kemik yapı içinde bezelye kadar bir salgı bezidir. Kendisi küçük olsa da hipofiz önemli bir role sahiptir, tiroid, yumurtalıklar, testisler, böbrek üstü bez hipofizden uyarı gelmeden çalışmaz, süt hormonu üretilemez. Hipofiz içinde hormon salgılayan veya salgılamadan duran
- [İnsülin direnciniz varsa oyalanmayın!](https://www.drsibelertekyalcin.com/insulin-direnciniz-varsa-oyalanmayin/) - İnsülin direnciniz varsa, özellikle ailenizde diyabet öyküsü de bulunuyorsa tedavide gecikmek diyabete doğru gidişi önleme şansınızı yok edebilir. Diyabet tedavisi olan ama zor bir hastalıktır, kalp-damar sistemi, böbrek, göz, sinir tutulumları olabilen bir tablodur. Diyabeti önlemek tedavi etmekten çok daha kolay ve hasta için rahattır. İnsülin direncinin en önemli nedeni yağ dokusundaki artıştır. Beslenmenizi daha
- [Melatonin hormonu nedir?](https://www.drsibelertekyalcin.com/melatonin-hormonu-nedir/) - Melatonin, insanlarda epifiz bezi (pineal bez) tarafınca salgılanan, uyku-uyanıklık döngüsünü, vücudun biyolojik saatini oluşturan, antioksidan özelliği de bulunan bir hormondur. Saat 23.00-05.00 arası ve karanlıkta daha çok salgılandığı için geç yatmak, uzun süre televizyon-telefon veya tablet ekranına bakmak, uyku düzenini sağlayamamak, stres, fazla sigara-çay-kahve-alkol tüketmek, aydınlık/ışıklı bir ortamda uyumak melatonin salgısını olumsuz etkiler. Bu durum
- [Metabolizmanızı hızlandırın!](https://www.drsibelertekyalcin.com/metabolizmanizi-hizlandirin/) - Metabolizmamızın yavaşlamaması için dikkat etmemiz gereken birkaç nokta var. Metabolik hız aslında kas kitlesiyle orantılıdır, çünkü yağ dokusu arttıkça metabolizmamız yavaşlar. Aynı kilodaki erkeklerin bu nedenle aynı kilodaki kadınlara göre metabolik hızı daha fazladır. Kas kitlesini artıracak ve kasları çalıştıran egzersizler metabolizmayı hızlandırmada işe yarar. Öğün atlamak metabolizmayı yavaşlatan en sık nedenlerden birisidir. Öğünleri zamanında
- [Tiroid, Guatr, Nodül Nedir?](https://www.drsibelertekyalcin.com/tiroid-guatr-nodul-nedir/) - Hastalarda sık rastladığım bir kafa karışıklığı var bu konuda TİROİD... Hepimizde bulunan bir organın adıdır, boynumuzun ön tarafında bulunur ve vücudun ihtiyacına göre tiroid hormonlarını üretip kana verir. Tiroidin çeşitli nedenlerle büyümesine GUATR denir.Tiroid büyürken içerisinde NODÜL dediğimiz yumru şeklinde yapılar oluşabilir, büyümenin nedeni bu nodüllerden olabilir (NODULLÜ GUATR) veya nodülsüz büyüme olabilir (DİFFÜ GUATR).
- [Kalsiyum yüksekliğine dikkat](https://www.drsibelertekyalcin.com/kalsiyum-yuksekligine-dikkat/) - Kalsiyum yüksekliğine dikkat... Kalsiyum neredeyse tüm hayati fonksiyonlarımız için gerekli bir elementtir. Ancak herşey gibi onun da fazlası zararlıdır. Vücut kalsiyum dengesini barsaklar, böbrekler, kan ve kemik dokuları arasında parathormon (PTH), kalsitonin ve D vitamini düzeylerinin ayarlanması ile korur. Ancak bu dengenin bızulup kalsiyumun çok yükseldiği durumlarda çok su içme, çok idrara çıkma, başağrısı, kabızlık,
- [Şeker hastası baklava yer mi?](https://www.drsibelertekyalcin.com/seker-hastasi-baklava-yer-mi/) - Şeker hastalarının diyete uymaması kullandıkları ilaçların etkisini azaltır ve organ hasarlarına yol açar. Şeker hastalığında korunmamız gereken tek şey şeker koması değildir. Yüksek kan glukoz düzeyleri böbrek, göz, kalp ve beyin damarlarını, sinir kılıflarını bozar ve kalp krizi, felç, kalıcı görme kayıpları ve retina problemleri, ciddi ağrılı nöropatiler (sinir hasarı) başta olmak üzere birçok hasara
- [Yorgun uyanmanın sebepleri](https://www.drsibelertekyalcin.com/yorgun-uyanmanin-sebepleri/) - Uyku dinlenmek, öğrendiklerimizin beynimizde pekişmesi, savunma-onarma mekanizmalarının çalışması için önemli bir zaman dilimini kapsar. Ama uyandığımızda kendimizi yorgun hissediyor, dinlenememiş buluyorsak bunun bazı nedenleri vardır. Vitamin, mineral eksiklikleri, hormonal dengesizlikler ve bazı hormonların düzeylerinde düşüşler, kan şekeri dalgalanmaları, uyku apnesi, geç saatlere kadar televizyon, telefon, tablet yani kısaca ekran maruziyeti bu nedenler arasındadır. Bunlar dışında
- [Kilo almaya meyilli olduğunuz dönemler](https://www.drsibelertekyalcin.com/kilo-almaya-meyilli-oldugunuz-donemler/) - İnsan hayatında kilo almaya elverişli dönemler var ve genellikle bu dönemlerde dikkat edilmezse veya sonrasında alınan kiloları vermek için biraz çaba gösterilmezse üzerine eklenerek kilo artışı devam ediyor ve bu dönemler obeziteyle sonuçlanıyor...İşte dikkat edilmesi gereken önemli dönemeçler: Gebelik ve emzirme dönemleri (süt yapar diye tatlı yemeyin, süt yapan şey bol sıvı alımı ve yeterli
- [Damar tıkanıklığına davetiye çıkarıyor! Kalp krizi riskini sıfırlamak için...](https://www.drsibelertekyalcin.com/damar-tikanikligina-davetiye-cikariyor-kalp-krizi-riskini-sifirlamak-icin/) - Günümüzde giderek yaygınlaşan ve birçok bireyi ekileyen hastalıklardan biri olan şeker hastalığı, ilerleyen süreçlerde farklı rahatsızlıklara da yol açabiliyor. Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Sibel Ertek Yalçın, şeker hastalığına dair bilinmesi gereken tüm maddeleri detaylı bir şekilde anlattı. İşte şeker hastalığına dair bilmeniz gerken her şey... Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr.
- [Şeker düşmesi kendini nasıl belli eder? Şeker düşüklüğü nasıl anlaşılır?](https://www.drsibelertekyalcin.com/seker-dusmesi-kendini-nasil-belli-eder-seker-dusuklugu-nasil-anlasilir/) - Şeker hastalığı kandaki glukozun insülin tarafınca hücre içerisine geçmesinin yeterince gerçekleşmediği ve kanda glukoz düzeyinin normalden oldukça yüksek olduğu bir hastalıktır. Diyabetik hastaların en büyük sorunu şeker yüksekliği iken bazen aniden şeker düşmeleri yaşanabilir.Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Sibel Ertek Yalçın, şeker düşmesinin sebeplerini ve dikkat edilmesi gerekenleri tüm ayrıntılarıyla sizler için anlattı.
- [İşte nedeni ve çaresi. Sürekli yorgun ve halsiz mi hissediyorsunuz?](https://www.drsibelertekyalcin.com/iste-nedeni-ve-caresi-surekli-yorgun-ve-halsiz-mi-hissediyorsunuz/) - Korkulu rüya haline gelen bitmeyen yorgunluk ve halsizliğin nedenlerini ve çaresini Prof. Dr. Sibel Ertek Yalçın verdi. tv100’ün haberine göre; Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Sibel Ertek Yalçın, yorgunluk ve halsizlik hakkında merak edilenleri anlattı. Birçok insan özellikle mevsim geçişlerinde ve havaların soğumasıyla birlikte sürekli halsiz ve yorgun hissettiklerinden yakındıkları konuyla ilgili detaylar…
- [Nadir Hastalık Nedir?](https://www.drsibelertekyalcin.com/nadir-hastalik-nedir/) - Dünyada 2000’de 1 ya da daha az sıklıkta görülen, ilerleyici ve bazıları ölümcül olan hastalıklar nadir hastalık olarak tanımlanıyor. Çoğunlukla çocuklarda görülen nadir hastalıkların genetik ve akraba evlilikleri sebebiyle ortaya çıktığını söyleyen DoktorTakvimi.com uzmanlarından Prof. Dr. Sibel Ertek Yalçın, Nadir Hastalıklar Günü nedeniyle bu konuda merak edilenleri anlatıyor. Düşünün, siz veya bir yakınınız dünyada sadece
- [Hipertansiyon](https://www.drsibelertekyalcin.com/hipertansiyon/) - Hipertansiyon, kan basıncının normalin üstünde seyretmesi ve kalp-damar sistemine zarar verecek düzeylerde olmasıdır. Hipertansiyon tanısı tansiyonun doğru ve uygun şekilde ölçümü ile takibi, hastanın beslenme şekli ve kilosu, kan basıncı artışına yol açabilecek kalp, böbrek ve hormonal sistem hastalıkları açısından nedenleri ile birlikte değerlendirilmesi sonucunda konur. Hastanın kalp-damar hastalıkları açısından diğer risk faktörlerinin de ele
- [Hormon, Biyokimya, İdrar ve Kan Tetkikleri](https://www.drsibelertekyalcin.com/hormon-biyokimya-idrar-ve-kan-tetkikleri/) - Hormon, biyokimya, idrar ve kan tetkikleri, vücudun sağlık durumu hakkında önemli bilgiler sağlayan temel tıbbi testlerdir. Bu tetkikler, birçok hastalığın teşhisinde ve takibinde kullanılır ve hastaların sağlık durumlarını değerlendirmek için önemli bir araçtır. Prof. Dr. Sibel Ertek Yalçın olarak, hastalarımıza kapsamlı hormon, biyokimya, idrar ve kan tetkikleri hizmetleri sunarak sağlık durumlarını en doğru şekilde değerlendirmelerine
- [Günlük Kalori İhtiyacı Hesaplama](https://www.drsibelertekyalcin.com/gunluk-kalori-ihtiyaci-hesaplama/) - Günlük Kalori İhtiyacı Hesaplama Cinsiyet: Erkek Kadın Yaş: Boy (cm): Kilo (kg): Aktivite Düzeyi: Hareketsiz Hafif Etkin Orta Derecede Etkin Çok Etkin Fazla Etkin Hesapla Günlük almanız gereken kalori:
- [Tiroid Nodülünden İnce İğne Aspirasyon Biyopsisi](https://www.drsibelertekyalcin.com/tiroid-nodulunden-ince-igne-aspirasyon-biyopsisi/) - Tiroid nodülleri toplumumuzda sık rastladığımız tiroid problemlerindendir. Nodüllerin değerlendirilmesi hastanın şikayetlerinin dinlenmesi ve muayenesi ile başlar. Muayene sonrası genellikle ultrasonografik inceleme ile nodülün şekli, boyutları konumu, komşuluğundaki yapıları sıkıştırıp sıkıştırmadığı, kanlanması, yapısı, sınırlarının düzenli olup olmaması gibi bazı faktörler değerlendirilerek hastanın nodülünün kötü huylu olma açısından riskli olup olmadığı belirlenir. Tiroid nodüllerinin kan tetkikleri ve
- [Tiroid Nodülleri ve Tiroid Ultrasonografisi](https://www.drsibelertekyalcin.com/tiroid-nodulleri-ve-tiroid-ultrasonografisi/) - Tiroid nodülleri toplumumuzda genellikle uzun dönem iyot eksikliği olan yörelerde yaşamış kişilerde veya genetik yatkınlığı olan kişilerde görülmektedir. Tiroid nodülünün büyük olup boyundaki dokuları sıkıştırması (nefes borusu veya şah damarı vb.), düzensizlikler gösterip hızlı büyümesi, içine kanaması, fazla tiroid hormonu üretip halk arasında ‘’zehirli guatr’’ olarak bilinen tablolara yol açması veya kötü huylu hücre içerip
- [Böbrek Üstü Bezi (Adrenal) Hastalıkları](https://www.drsibelertekyalcin.com/bobrek-ustu-bezi-adrenal-hastaliklari/) - Böbrek üstü bezleri sağda ve solda böbreklerimizin hemen yakınında bulunan, vücudun stres yanıtlarını, elektrolit dengesini, kan basıncını düzenleyen hormonlar başta olmak üzere birçok hormonu salgılayan endokrin organlardır. Böbrek üstü bezlerin dengesiz olarak az veya çok hormon üretmesi birçok önemli hastalığa ve ciddi tabloya yol açabilir. Böbrek üstü bez hastalıklarının değerlendirmesi hastanın fizik muayenesi ile başlar.
- [Adet Düzensizliği ve Kıllanma](https://www.drsibelertekyalcin.com/adet-duzensizligi-ve-killanma/) - Adet döngüsü, kadın üreme sisteminin hormonal ve fizyolojik olarak doğru çalıştığının ve bu konuda ‘’işlerin yolunda gittiğinin’’ göstergesidir. Yumurtalıklar, böbrek üstü bezler, tiroid, hipofiz veya diğer hormonal bezlerin çalışmasındaki düzensizlikler, hormonal dengesizlikler, rahim ve rahim ağzındaki sorunlar, yağ dokusu ve insülin direncine yol açan durumlar bu döngüde bozukluklara neden olabilir. Adet düzensizliğine eşlik eden akne
- [Şeker Düşüklüğü (Hipoglisemi)](https://www.drsibelertekyalcin.com/seker-dusuklugu-hipoglisemi/) - Kan şekerinin normalin altına düşmesi hipoglisemi olarak adlandırılır. Şeker hastalarında aslında yüksek seyreden şeker düzeyleri birçok nedene bağlı olarak (yüksek doz ilaç kullanımı, öğün veya ara öğünleri atlama, aç karnına egzersiz yapma vb.) gelişebileceği gibi bazı kişilerde şeker hastalığı veya ilaç kullanımı yokken de hipoglisemi tespit edilebilir. Şekerin ani düşmeleri birçok organik ve endokrinolojik hastalık
- [Hipofiz Hastalıkları](https://www.drsibelertekyalcin.com/hipofiz-hastaliklari/) - Hipofiz beynimizin alt kısmında yer alan kendisi küçük ama görevi büyük bir endokrin organdır. Hipofiz bezi diğer birçok endokrin organın çalışması için uyarıcı görev yapar, örneğin hipofiz bezi uyarıcı hormonu tiroid dokusuna ‘’çalış’’ emri vermeden tiroid bezi sağlam da olsa kana tiroid hormonu veremez. Dolayısıyla hipofiz sıklıkla endokrin organların orkestra şefine benzetilir. Birçok endokrin bezin
- [Vitamin D Eksikliği](https://www.drsibelertekyalcin.com/vitamin-d-eksikligi/) - D vitamini vücutta kalsiyum dengesi, kemik sağlığının korunması, bağışıklık sisteminin desteklenmesi gibi birçok konuda rolü olan ve aslında yeterli güneş ışığı alımı sonrası deride sentezlenmeye başlayıp karaciğer ve böbrekte aktifleştirildiği için de bazen ‘’hormon’’ kategorisinde değerlendirilen bir vitamindir. Doğrudan yeterli gün ışığı alamamak, kapalı giysiler giymek, kapalı mekanlarda uzun saatler geçirmek, sürekli güneş koruyucu kullanmak,
- [Aşırı Terleme](https://www.drsibelertekyalcin.com/asiri-terleme/) - Terleme, vücudun fizyolojik bir mekanizmasıdır ancak aşırı terlemenin altında bazen organik veya endokrinolojik bir problem yer alabilir. Aşırı terlemeye yol açabilen hormonal rahatsızlıklar bazen şeker düşmesi, tiroid hormon yüksekliği, menopoz, büyüme hormonu fazlalığı gibi durumlar, bazen de otonom nöropati denen sinir sistemi kaynaklı sorunlar olabilir. Aşırı terleme sorunu olan hastanın muayenesi, hastalık öyküsü, alışkanlıkları ve
- [Kemik Erimesi (Osteoporoz)](https://www.drsibelertekyalcin.com/kemik-erimesi-osteoporoz/) - Kemik erimesi kemik yoğunluğunun kemikte kısık riskine yol açacak kadar azalması ile karakterize bir kemik hastalığıdır. Bu durum özellikle hafif travmalarla veya travma olmaksızın kemik kırılmalarına yol açabilir, özellikle kalça ve omurga kırıklarında hastanın hareketini, çalışmasını ve günlük aktivitelerini engelleyerek operasyon ve sonrası komplikasyonlar ile hem yaşam kalitesini bozar hem kalıcı hasarlara neden olabilir hem
- [Beslenme Bozuklukları: Aşırı Kilo Alımı, Zayıflama, Kilo Alamama](https://www.drsibelertekyalcin.com/beslenme-bozukluklari-asiri-kilo-alimi-zayiflama-kilo-alamama/) - Beslenme ve hareket sağlıklı yaşamın temel taşlarından en önemlileridir. Günümüzde yanlış beslenme alışkanlıkları, iş odaklı yaşam tarzı, düzenli ve egzersiz türü hareket eksikliği, gıda maddelerindeki ve çevresel olarak maruz kaldığımız bazı katkı maddeleri ve kimyasallar, bazı ilaçlar ve tedaviler ile stres kaynaklı bazı duygusal ve psikolojik nedenler fazla kilo alma ve obezite sorunlarına yol açmaktadır.
- [Tiroid Hastalıkları, Guatr ve Tiroid Kanseri](https://www.drsibelertekyalcin.com/tiroid-hastaliklari-guatr-ve-tiroid-kanseri/) - Tiroid boynumuzun ön kısmında bulunan ve tiroid hormonu salgılayan endokrin bir organdır. Tiroid bezinin fazla büyümesine halk arasında ‘’guatr’’ denir. Tiroid bezi genellikle iyot eksikliğine maruz kalma sonucu büyür. Büyürken bazen tiroid dokusu içinde üzüm tanesine benzer küçük oluşumlar gelişir ve bunlar tiroid nodülleri olarak adlandırılır. Guatrı olan hastaların bir kısmında birden fazla tiroid nodülü
- [Şeker Hastalığı (Diyabet)](https://www.drsibelertekyalcin.com/seker-hastaligi-diyabet/) - Diyabet (şeker hastalığı) tüm dünyada ve ülkemizde hızla artan kalıcı bir hastalıktır. Vücutta kan şekerinin yükselmesi, insülin denen pankreastan salgılanan hormonun yetersizliği veya olmaması, ya da dokularda insüline direnç nedeniyle insülinin kandaki şekeri hücre içine sokamaması sonucu gelişir. Kanda şekerin yüksek düzeylere çıkması ancak hücrenin şekersiz kalıp enerjisinin bitmesi hastayı şeker koması denen acil tabloya
- [Lipid ve Kolesterol Metabolizması Bozuklukları](https://www.drsibelertekyalcin.com/lipid-ve-kolesterol-metabolizmasi-bozukluklari/) - Günümüzde kalp-damar hastalıkları halen başlıca ölüm ve işgücü kaybı nedenleri arasında yer almaktadır. Kalp ve damar sağlığı için kan şekeri, kan basıncı ve kan lipidlerinin belirli düzeylerde dengede olması gereklidir. Lipidler ve kolesterol vücudumuz için gerekli olsa da bunların metabolizmasındaki aksaklıklar kan düzeylerini bozar, damar iç yüzeyinde hasara ve ardından damar sertliği, plak oluşumu ve

## Sayfalar

- [Anasayfa](https://www.drsibelertekyalcin.com/) - Prof. Dr. Sibel Ertek Yalçın - Sağlıkta doğru bilgi, doğru seçim. Ankara Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları, İç Hastalıkları Uzmanı
- [İletişim](https://www.drsibelertekyalcin.com/iletisim/) - Telefon 0 (312) 911 77 77 Adres Özel Koru Ankara Hastanesi Kızılırmak Mah. 1450. Sokak No:13, Çukurambar Çankaya/Ankara Yol Tarifi Alın E-Posta info@drsibelertekyalcin.com İletişime Geçin İsim Telefon E-Posta Bilgi Almak İstediğiniz Konu Eklemek İstedikleriniz KVK Aydınlatma Metni'ni okudum, kabul ediyorum. Gönder
- [Randevu Alın](https://www.drsibelertekyalcin.com/randevu-alin/) - Randevu Alın Prof. Dr. Sibel Ertek Yalçın Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları, İç Hastalıkları 0 (312) 911 77 77 Kızılırmak Mah. 1450. Sokak No:13, Çukurambar Çankaya/Ankara Yol Tarifi Alın
- [Hakkımda](https://www.drsibelertekyalcin.com/hakkimda/) - Prof. Dr. Sibel Ertek Yalçın Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları, İç Hastalıkları Prof. Dr. Sibel Ertek Yalçın, Ankara’da ilk, orta ve lise öğrenimlerini tamamladıktan sonra sonra Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi (İngilizce)’nden 1999 yılında mezun olmuştur.2000-2005 yılları arasında Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi’nde İç Hastalıkları Uzmanlığı ihtisası görmüş, Dahiliye uzmanı olarak Ankara ve Başkent Üniversitelerinde Nefroloji Bilim Dallarında
- [Videolar](https://www.drsibelertekyalcin.com/videolar/) - Videolar Şeker Ölçümü ve İnsülin Uygulama Eğitim Videoları Instagram'dan Takip Edin Takip Edin YouTube Kanalına Abone Olun Abone Olun
- [Sıkça Sorulan Sorular](https://www.drsibelertekyalcin.com/sikca-sorulan-sorular/) - Sıkça Sorulan Sorular Hipotiroidi (tiroidin az çalışması) nedir, belirtileri nelerdir? Tiroid bezinin az çalışması sonucu tiroid hormonlarının olması gerken düzeylerin altında olmasına “hipotiroidi” denir. Hipotiroidi, halsizlik, yorgunluk, kabızlık, cilt kuruluğu, saç dökülmesi, depresyona benzer ruh hali ve isteksizlik, kadınlarda adet düzensizliği ve düşükler gibi sorunlara yol açabilir. İç guatr nedir? Tiroid bezinin büyümesine ‘’guatr’’denir. Ama
- [Blog](https://www.drsibelertekyalcin.com/blog/) - Blog Kilo almaya meyilli olduğunuz dönemler Bilgi Alın Yorgun uyanmanın sebepleri Bilgi Alın Şeker hastası baklava yer mi? Bilgi Alın Kalsiyum yüksekliğine dikkat Bilgi Alın Tiroid, Guatr, Nodül Nedir? Bilgi Alın Metabolizmanızı hızlandırın! Bilgi Alın Melatonin hormonu nedir? Bilgi Alın İnsülin direnciniz varsa oyalanmayın! Bilgi Alın Orkestra şefi: Hipofiz Bezi Bilgi Alın Cushing Sendromu nedir?
- [Basından](https://www.drsibelertekyalcin.com/basindan/) - Basından 2014 NTV HABER’de Dr Sibel Ertek insülin kullanımından geri dönülebilen hastalarını anlatıyor… Bilgi Alın İnsülin direncini yenebilmek mümkün mü? Bilgi Alın Sürekli yorgun ve halsiz mi hissediyorsunuz? Sebebi bunlar olabilir! Bilgi Alın Şekerin yüksek seyrettiği dönemler nasıl belirlenir? Bilgi Alın Tiroid hastalarının mutlaka bilmesi gerekenler! 12 soruda tiroid hastalığı Bilgi Alın Nadir Hastalık Nedir?
- [Hizmetlerimiz](https://www.drsibelertekyalcin.com/hizmetlerimiz/) - Hizmetlerimiz Hormon, Biyokimya, İdrar ve Kan Tetkikleri Bilgi Alın Lipid ve Kolesterol Metabolizması Bozuklukları Bilgi Alın Hipertansiyon Bilgi Alın Şeker Hastalığı (Diyabet) Bilgi Alın Vücut Yağ-Kas-Kemik Yüzdesi Ölçümü ve Analizi Bilgi Alın Tiroid Hastalıkları, Guatr ve Tiroid Kanseri Bilgi Alın Paratiroid ve Kalsiyum Metabolizması Bozuklukları Bilgi Alın Beslenme Bozuklukları: Aşırı Kilo Alımı, Zayıflama, Kilo Alamama
- [Yasal Uyarı](https://www.drsibelertekyalcin.com/yasal-uyari/)
- [Kişisel Verilerin Korunması](https://www.drsibelertekyalcin.com/kisisel-verilerin-korunmasi/)

## Elementor Başlık ve Altbilgi Oluşturucu

- [Footer](https://www.drsibelertekyalcin.com/elementor-hf/footer/) - Prof. Dr. Sibel Ertek Yalçın Hakkımda Hizmetlerimiz Blog Videolar Basından Sıkça Sorulan Sorular Kişisel Verilerin Korunması İletişim Hakkımda Hizmetlerimiz Blog Videolar Basından Sıkça Sorulan Sorular Kişisel Verilerin Korunması İletişim Hizmetlerimiz Adet Düzensizliği ve Kıllanma Aşırı Terleme Beslenme Bozuklukları: Aşırı Kilo Alımı, Zayıflama, Kilo Alamama Böbrek Üstü Bezi (Adrenal) Hastalıkları Hipofiz Hastalıkları Hormon, Biyokimya, İdrar ve
- [HeaderPage](https://www.drsibelertekyalcin.com/elementor-hf/headerpage/) - Anasayfa Hakkımda Hizmetlerimiz Basından Blog Videolar İletişim Anasayfa Hakkımda Hizmetlerimiz Basından Blog Videolar İletişim Randevu Alın Anasayfa » HeaderPage
- [Header](https://www.drsibelertekyalcin.com/elementor-hf/header/) - Anasayfa Hakkımda Hizmetlerimiz Basından Blog Videolar İletişim Anasayfa Hakkımda Hizmetlerimiz Basından Blog Videolar İletişim Randevu Alın

## Kategoriler

- [Hizmetlerimiz](https://www.drsibelertekyalcin.com/category/hizmetlerimiz/)
- [Blog](https://www.drsibelertekyalcin.com/category/blog/)
- [Basından](https://www.drsibelertekyalcin.com/category/basindan/)